随着天气的渐渐转冷，又到了每年一度的冰雪季，经过大家的共同努力，我校的冰场已经初步完成建设、浇注。

突降的暴雪给浇冰场工作来了不小的麻烦，增加了很大的工作量，为了保证冬季教学工作的顺利进行，工作人员不辞辛苦、加班加点地赶进度，清积雪、打冰基、做防护，现已基本完成前期工作。

    初具规模的冰场正被精心打扮——加装防护层，用以避免学生们滑行过程中撞伤事件的发生。

冰场全景（篮排球场地处）

平整光滑的冰面吸引了同学们的到来，迫不及待的要到冰上体验今冬的第一次滑冰。

弯道滑行

滑累了，休息一会儿！

    即日起，我校西、南区冰场将对全校师生全面开放，除正常体育教学时间外都可以来体验滑冰的乐趣。

    丰富我校师生校园冬季冰雪文化，冰上速滑、雪地足球和雪地球等室外选修课程将陆续开展，期待广大师生的热情参与。

    

    

附：

冬季滑冰安全常识

  1.滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2.初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑，应在规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3. 宜佩戴一些防护用具，如专用的护腕、护肘、护膝等。

4.滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

5.忌做危险动作或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在冰场上逆行或与大家滑行方向相反，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又危险。

6. 学会在摔跤时做自我保护。当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

7.滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，防止生冻疮。

8.患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜做剧烈的速滑动作，可慢速滑锻炼身体，饮酒后和过度疲劳的人不宜参加滑冰活动。