近日，哈尔滨市疫情防控情况复杂，形势严峻。为帮助学生们在校园封闭管理的状态下科学面对疫情，正确调试身心，自动化学院的辅导员们从“心”出发，以爱育人，通过团体辅导、一对一咨询等方式，积极开展线上心理辅导活动。

3月18日，大四学生小宋在线上体验到了一段减压之旅。学院辅导员黄林萱针对于毕业年级学生的特点，开展疫情期间线上《减压安心团体辅导》。同学们在团体中诉说疫情防控期间自己就业或考研复试的压力，获得团体成员的理解和支持，向成员们分享自己缓解、战胜压力的秘诀，在两个多小时的互动中，小宋表示自己受益匪浅，他说：“哈尔滨疫情形势严峻，对于像我这样等待研究生复试的同学非常煎熬，这使我们感受到了前所未有的压力，这次的团体辅导开展非常及时，就像是一个赋能机构，使我们焦躁的情绪得以平复，积极面对接下来的研究生复试。” 黄老师介绍此次的线上团体辅导，主要希望可以帮助大四毕业学生更好地缓解就业以及考研失利等的不良情绪，调整自己的身心状态。对于毕业年级学生的心理困扰进行有针对性的疏导，在团体中学生们可以获得朋辈的理解和支持，通过在团体中的交流、互动、观察、学习、体验，更好地认识自己和他人，改善人际关系，激发个体潜能，受到学生们的欢迎。

针对于在校线上上课的非毕业年级学生，自动化学院二级心理辅导站通过知识普及、心理普测、线上活动开展、咨询服务等方式使同学们正确认识目前的疫情防控形势，齐心协力克服困难。可以尽快转换从线下上课的学习方式转换成线上听课的学习方式。老师和同学们在沟通中畅所欲言，分享感悟和经验，帮助学生们走出困惑，降低压力和焦虑，培育积极健康的心理品质。各年级辅导员细分学生心理问题16类，并分别建立台账。

此外，学院注重加强家校联系，通过各年级家长群及学院公众号发布《致自动化学院学生家长的一封信》，实行家校联动，密切关注学生情绪变化，做好情绪疏导，生活指导和教育引导，获得家长的理解、支持与帮助，使学生们以积极平和心态面对疫情。

明媚的春光终将驱散阴霾，疫情防控期间，自动化学院将继续跟进线上心理辅导，指导学生在疫情静态管理期间科学生活、有效学习，让学生以轻松的姿态去完成各项学习任务，促进学生身心健康全面发展。