各学院：

为进一步宣传普及心理健康知识，增强大学生心理自我保护意识，提高心理调适能力，积极引导广大同学保持健康向上的心理状态，根据我校学生工作计划，决定开展“第十九届5.25心理健康活动月”系列宣传教育活动。

一、活动时间

2025年3月25日—2025年5月25日

二、活动主题

赋能“心”成长、青春向未来

三、活动宗旨

通过组织开展以“赋能“心”成长、青春向未来”为主题的心理健康教育系列活动，向大学生传递心理健康知识，帮助学生掌握情绪管理、压力应对等实用技能，打破心理问题污名化，将心理健康教育与德育、智育、体育、美育及劳动教育相结合，引导学生以积极心态面对学业、人际和未来挑战，深度探索自我价值，树立正确的人生观和价值观，以强健体魄和阳光心态迎接未来挑战。

四、活动内容

本届心理健康活动月以充分调动学生的积极性、扩大活动的覆盖面为切入点，结合我校实际情况，组织安排以下活动：

（一）“赋能“心”成长、青春向未来”主题班会

活动时间：各班级自定（3月25日－4月25日）

活动对象：全体学生

活动组织：各学院自行组织

活动地点：线下进行

活动要求：辅导员、班主任或心理委员组织班会或团日活动，活动要求具有班级特色，凸显珍视生命主题，形式不限，要求全覆盖。4月25日前以学院为单位，将开展主题班会或团日活动总结电子版发送至邮箱（xljkjy@hrbust.edu.cn）。

（二）心理危机排查与干预

活动时间：各学院自定（3月2日－5月25日）

活动对象：全体学生

活动组织：各学院自行组织

活动要求：详情请见《关于2025年春季学期学生心理健康教育工作的通知》

（三）心理健康教育系列讲座

活动时间：3月25日－5月25日

活动对象：全体师生

活动组织：心理健康教育中心

活动要求：详情请见具体活动通知。

（四）“赋能“心”成长、青春向未来”系列团体辅导活动

活动内容：团体沙盘体验‌：通过沙盘游戏探索内心世界；

‌正念冥想训练‌：学习放松身心的方法；

学院团体辅导周：各学院根据本院学生特点自定内容

活动时间：3月25日－5月25日

活动对象：面向全体学生，自愿报名

活动组织：大学生心理健康教育中心、各学院

活动要求：详情请见具体活动通知。

（五）心理委员培训

活动时间：各学院自定（3月25日－5月25日）

活动对象：全体心理委员

活动组织：学院自行组织培训。

活动要求：（1）有针对性的根据不同年级心理委员工作要求，制定不同层次的培训计划，强化心理委员相关知识储备，提升心理委员的业务素养和工作能力；（2）截止至5月10日之前，以学院为单位，将开展相关活动的图文资料和视频发送至邮箱（xljkjy@hrbust.edu.cn），作为学校进行表彰的依据。

（六）心理健康知识有奖答题

活动时间：3月25日－5月20日

活动对象：全体学生

活动组织：哈尔滨理工大学心苑心理协会

活动地点：线上进行

活动流程：学生搜索微信公众号“心苑心里话”或扫描下方二维码关注公众号后，实名注册并答题，正确率相同情况下按答题时间排名。活动设定一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名并发放奖品。

（七）心理健康教育微课征集展示活动

活动时间：2025年5月30日

活动对象：全国高校师生

活动组织：普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会

活动地点：线上组织

活动要求：“微课”是指以视频为主要载体，记录讲授者围绕某个知识点或教学环节进行简短而完整的讲解，所形成的教学资源。具体要求详见附件1；截止至5月20日之前，以学院为单位将录制的微课资料发送至邮箱（xljkjy@hrbust.edu.cn），经学校筛选，推选优秀作品参加展示活动。

（八）“三维赋能”积极心理培育计划

活动时间：4月10日－5月10日

活动对象：全体学生

活动组织：“理工心语”辅导员工作室

活动地点：线下进行

活动内容：赋能生命价值感：“生命教育+意义建构”团体辅导；赋能情绪复原力：“压力管理+积极情绪训练”团体辅导；赋能青春联结力：“团队协作+社会支持网络构建”团体辅导。

活动要求：详情请见具体活动通知。

（九）学院“一院一品”特色心理活动

材化学院：绿植微景观DIY创作活动（4月20日－5月22日）

测通学院：风筝大赛（4月25日-5月15日）

电气学院：“心向未来，朝阳花开”—City Walk of HUSTer徒步活动 （5月15日-5月25日）

机械学院：“声入人心”——疗愈音乐会（4月25日-5月15日）

计算机学院：校园心理微电影（5月8日-5月15日）

建工学院：“绘说心语”心理海报设计大赛（4月28日—5月12日）

经管学院：心理电影赏析（5月8日—5月25日）

理学院：“思辨心声”心理主题辩论表演赛（4月20--5月15日）

马克思学院：趣味运动会（5月8日-5月25日）

外国语学院：趣味积木拼搭活动（5月8日-5月25日）

自动化学院：“春暖花开，微笑似阳”身边的微笑摄影作品征集活动（5月1日-5月25日）

活动要求：（1）内容不限，可以是心理演讲、心理漫画、心理沙龙等；（2）充分发挥学生的主题性，突出学院特色；（3）特色活动需留存活动照片、活动视频及活动报道，将活动材料打包为文件夹，命名为“一院一品+学院+活动名称”；（4）截止至5月20日前，以学院为单位，将开展相关活动的图文及视频资料发送至邮箱（xljkjy@hrbust.edu.cn），作为学校进行表彰的依据。

（十）第十九届“5·25心理健康活动月”闭幕式暨心理微电影大赛

活动时间：另行通知

活动对象：辅导员及学生代表

活动组织：学生处组织实施

活动内容：（1）校园心理微电影大赛（计算机学院承办）；（2）对“5.25心理健康活动月”活动进行总结与表彰。

五、活动要求

1、高度重视，加强组织领导。各学院要高度重视“第十九届5.25心理健康活动月”活动的开展，活动内容要丰富，贴近学生生活；形式多样，增强活动吸引力；参与要广泛，要把全体学生都引导到宣传教育活动中来。

2、加强宣传，及时报道。活动中要注意相关影音资料的搜集和整理，突出宣传重点，创新报道形式。及时通过学院微信公众号等媒体渠道对活动进行宣传报道，营造浓厚的宣传氛围。

3、及时制定工作计划和撰写活动总结。活动总结要求图文并茂，总结全面，于5月25日前将活动总结纸质材料交到大学生心理健康教育中心，电子版发送邮箱（xljkjy@hrbust.edu.cn）。学生处将对各学院活动开展情况进行检查，同时进行总结和表彰。

哈尔滨理工大学党委学生工作部（处）

2025年3月20日